Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ознакомительное занятие по пилатесу — методу, который возвращает человека к гармонии с собственным телом. Специфика системы, техника безопасности при занятиях спортом, проработка базовых упражнений и все, что вы хотели узнать о возвращении к естественности и легкости движения!
Пилатес — это фитнес-направление Mind&Body, созданное для восстановления и укрепления здоровья. Оно помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. Пилатес — именно тот метод, который через внимание и контроль помогает телу "вспомнить", как выполнять любые движения правильно. Здесь нет места перенапряжению или работе только над одной какой-то частью тела. Это целостный, сознательный подход и поиск баланса между напряжением и расслаблением, сокращением и растягиванием.
Основные принципы:
Занятие подходит для всех независимо от возраста, комплекции и физической подготовки.
Ведущая — Татьяна Ивахова, сертифицированный инструктор по направлениям Pilates mat, Pilates с малым оборудованием, калланетика, бодифлекс, стретчинг и фитнес йога.
Обязательна предварительная запись по телефону 89030949875
Стоимость — донейшн (сколько платить, вы определяете сами, исходя из того, насколько вам понравилось и своих возможностей)