Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Открытое занятие для знакомства с Илицюань Чжунсиньдао — целостной системой объединения и развития ума и тела через кунфу. Для одних это в первую очередь эффективное боевое искусство с хорошо проработанной, отличной от других стилей теорией и методикой, для других — система оздоровления, для третьих — философия и медитация в движении.
Илицюань — это бесформенный стиль ушу, основанный на распознавании естественного течения энергии в теле и ее эффективного проявления в движении. "Бесформенность" подразумевает, что нет заучивания приемов и техник: "Изучение искусства — это не процесс накапливания информации и имитация. Это процесс познания и открытия того, что уже присутствует в тебе" (Патриарх стиля илицюань Чин Фансен).
Илицюань с помощью упражнений цигун и нейгун позволяет отстроить всю структуру тела так, чтобы оставаться максимально расслабленным и иметь свободу движения и приведения силы всегда, каким бы ни было воздействие извне — это достигается через знание циркуляции "ци" в теле и умение сохранять баланс инь/ян. Расслабление, правильная отстройка и внимательность к своему телу дают хороший оздоровительный эффект и повышение жизненного тонуса и энергии. Парная работа, второй этап освоения стиля, оттачивает мастерство владения телом и сознанием, делая илицюань эффективным боевым искусством. Все большее развитие чувствительности тела и качеств ума помогает мгновенно, при первом прикосновении оппонента, понимать, какой удар тот хочет нанести и как можно использовать его силу против него самого — при этом для победы не нужны накачанные мышцы или большая масса тела.
Занятия илицюань повышают внимательность, ощущение и понимание работы своего тела и внимания, способность распознавать и реагировать на любое изменение адекватным ситуации образом — это умение быть "здесь и сейчас", в полной осознанности и независимости своих действий от какого-то внешнего влияния и собственных чувств и мыслей.
На открытом занятии вас ждёт:
- знакомство с историей и основами философии стиля илицюань;
- основные принципы правильного выстраивания костно-сухожильной структуры тела;
- знакомство со "столбовым настаиванием";
- изучение механизмов естественного движения тела согласно циркуляции ци;
- понимание, что такое "точка контакта", воздействие через точку контакта на баланс противника;
- формирование своей защитной сферы и способы ее разрушения у противника;
- понимание, как философские принципы стиля проявляются в базовых одиночных упражнениях, и как базовые упражнения реализуются в боевом применении с партнером.
Занятия илицюань подходят для всех независимо от возраста, комплекции, уровня физической подготовки или же степени интереса к восточной философии.
Ведущий: Даниил Новик, инструктор I уровня, ученик V уровня.
Стоимость: донейшн
Для участия нужна предварительная запись по телефону 8(905)22-100-99.