Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Открытое занятие поможет разобраться, что представляет из себя цигун — традиционное китайское искусство гармонизации тела и ума, и даст основу для дальнейшего изучения и занятий.
На занятиях цигун мы учимся слушать свое тело, укреплять его, развивая целостность и способность к саморегуляции и самооздоровлению. В комплексы цигун входят упражнения для выстраивания костной структуры тела и баланса; проработка мышц, суставов, сухожилий, связок и фасций; работа с дыханием как силой, объединяющей тело и позволяющей ощутить течение энергий в нем; тренировка внимания, концентрации и чувствительности.
Суть практики цигун — научиться двигаться сообразно природе тела, сохраняя правильную циркуляцию энергии Ци в балансе сил Инь и Ян, научиться приводить в баланс все энергетические и физиологические процессы.
Цигун способствует регуляции не только физического, но и ментального и эмоционального состояния. Человек, регулярно занимаясь, становится более расслабленным, спокойным и внимательным; начинает лучше сосредотачиваться на задачах, тратить на их решение меньше сил; лучше наблюдать за собой и владеть своим состоянием.
Древние знания системы цигун актуальны в нашем современном мире, так как это знание о самой природе человека и способности поддерживать свое здоровье и высокий уровень жизненных сил, жить полнее и осознаннее в гармонии с собой.
Ведущий: Даниил Новик, Инструктор I уровня, ученик V уровня Школы Илицюань. Неоднократный победитель и призёр олимпиады боевых искусств «Восток — Запад» и туйшоу-марафона «Кубок cосновой шишки» (Санкт-Петербург), чемпион Европы 2016 года в категории туйшоу на месте на VIII чемпионате Европы по Нейцзя-цюань, призёр чемпионата г. Москвы по кунг-фу 2018 года.